Entdecke die Fünf-Elemente-Lehre
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Die Lehre der Fünf-Elemente ist eine Jahrtausende alte chinesische Wissenschaft, die aus der Beobachtung der Natur entstanden ist. Diese Erkenntnisse wurden und werden praktisch angewandt, um den Menschen ein langes und gesundes Leben zu ermöglichen.
In der asiatischen Regenerationsphilosophie wird die Harmonie der Energiefelder des Menschen in der Dualität von Yin und Yang gelehrt. Diese beiden Pole sind die Grundmuster, die es zu verstehen gilt. Jeder Mensch weist unzählige Muster von Yin und Yang Balancen oder Disbalancen in seinem Körper auf. Überall finden wir die Grundstruktur der Schwingung von «auf und ab», von «heiss und kalt», von «stark und schwach» und so weiter. Die Fortsetzung der Regenerationsphilosophie findet sich dann in den fünf Systemen eines Menschen. Auch hier sind Yin und Yang präsent, und ihre Balance ist Voraussetzung für Gesundheit. Eine Disharmonie in einem der Fünf-Elemente kann körperliche oder emotionale Ungleichgewichte zur Folge haben.
Die Fünf-Elemente sind:
Die «Fünf-Elemente» sind in einer festgelegten Reihenfolge auf einem Kreis angeordnet. Jedes Element hat bestimmte Energien und Eigenschaften.
Unsere moderne Lebensweise mit Fertig-Food, Zucker, Fett, Stress, Hektik, mentalem Druck und Elektrosmog führt häufig zu Degeneration. Oft ist unser Körper stark übersäuert und verschlackt, was zu Disharmonien führt. Klar, dass unser Organismus beginnt, mit Symptomen zu reagieren. Unsere westliche Medizin hat viele dieser Symptome zu unterdrücken gelernt. Doch das blosse Überdecken von Symptomen, die durch eine falsche Lebensweise entstehen, ist nicht ideal, da die eigentliche Ursache bestehen bleibt.
In der asiatischen Regenerationsphilosophie werden zur Entschlackung und Auflösung von Blockaden verschiedene Techniken wie Moxibustion, Akupunktur und Kräuterformeln eingesetzt, die nach den Fünf-Elementen ausbalanciert sind. Kräuterformeln sind nicht einfach «ein paar Kräuter». Jedes Kraut und jedes Gewürz hat im System einen bestimmten Platz, eine Elemente-Zugehörigkeit und eine spezifische Wirkung. Eine Kombination verschiedener Kräuter ist meist erforderlich, da die Wechselwirkung entscheidend für die Wirksamkeit ist. Eine Formel besteht oft aus einem Hauptkraut, das die Leitfunktion übernimmt, und mehreren Hilfskräutern, die dieselbe Funktion unterstützen. Diese Hilfskräuter sorgen dafür, dass die Nebenwirkungen des Hauptkrauts ausgeglichen werden. Wenn dies gelingt, spricht man von einer «Kaiserformel».
Besonders über die Nahrung lässt sich die Balance der Fünf-Elemente einfach herstellen. Du musst kein Profi sein, um die richtigen Gewürze und Kräuter zu verwenden. Gewürzmischungen, die nach den Fünf-Elementen ausbalanciert sind, harmonisieren automatisch das gesamte Gericht. So kannst du mühelos ein nach Yin-Yang Harmonie und den Fünf-Elementen perfekt ausbalanciertes Mahl auf den Tisch zaubern.